Es totalmente falso que la grasa que contiene el cacahuate participe en la formación del acné.
A diferencia de otros cereales, el amaranto contiene el aminoácido Lisina.
El Ajonjoli contiene casi 19% de proteínas, un gran porcentaje de vitamina B y contiene 55% de aceite, por lo que contribuye a mantener la piel lozana y humectada.
El consumo de cacahuate protege al organismo de males asociados a enfermedades cancerígenas y coronarias.
Elimina el colesterol malo, previene y ayuda a tratar la hipertensión. Alto contenido de vitaminas y minerales.
Las semillas de ajonjolí poseen gran cantidad de fibra, por lo que su consumo resulta beneficioso para la regulación de la función intestinal. Aporta brillo al cabello y combate la anemia.
El amaranto, también conocido como “alimento de los dioses”, es altamente recomendado ya que posee propiedades que estabilizan los niveles de glucosa y grasa en la sangre; contiene calcio que ayuda a prevenir la osteoporosis, sobre todo en mujeres embarazadas y enfermedades posmenopáusicas.